نکات مهم آزمون قهرمان درون
1- این آزمون از 120 سوال تشکیل شده و انجام آن حدود 20 الی 30 دقیقه زمان می‌برد. پس موقعی که بتوانید این زمان را با تمرکز بگذارید آزمون را انجام دهید.
2- دنبال جواب درست نباشید! چون درست و غلطی وجود ندارد. مهم این است که آنچه الان واقعا هستید و باور دارید را در گزینه‌ها علامت بزنید.
3- خیلی روی سوالات مکث نکنید و آنچه زودتر حستان می‌گوید را علامت بزنید.
4- مدام از گزینه‌های میانی مثل «تاحدی» استفاده نکنید. برخی افراد که خیلی محتاطانه جواب میدهند، بسیاری از سوالات را حد وسط جواب میدهند و در نتیجه باعث میشود پاسخ آزمونشان دقیق درنیاید.
1.من احساس میکنم دنیا محل امنی است و اغلب احساس امنیت دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
2.من زمانی که به کمک احتیاج دارم میتوانم به آسانی از افراد کمک بگیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
3.من به راحتی میتوانم از ترسهایم گذر کرده و کاری را که لازم است انجام دهم. من آدم شجایی هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
4.من پس از اهمیت دادن به دیگران یا احترام گذاشتن به آنها احساس رضایت زیادی دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
5.من به دنبال راهکاری هستم که در خودم تحول ایجاد کرده و خودم را بهتر کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
6.من حاضرم چیزهایی را که باعث امنیت من هستند اما برای من مناسب نیستند را رها کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
7.من فکر میکنم جذابیت سکسی زیادی برای جنس مخالف دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
8.هرجا که باشم سعی میکنم که قابل اعتماد بوده و موثر عمل کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
9.من میتوانم به راحتی به افراد خط داده و آنها را راهنمایی کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
10.روند رشد خودم، من را قادر میسازد که در زندگی خود و دیگران آرامش ایجاد کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
11.من در پذیرش کامل افراد هستم و هیچ قضاوتی نسبت به آنها ندارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
12.وقتی زندگی کسل کننده میشود دوست دارم چیزها را یک تکان اساسی بدهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
13.من به راحتی با ادمهای اطرافم اطمینان کرده و حرفهای آنان را باور میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
14.من کودکی خوبی نداشتم و در بسیاری جاها از من غفلت شده.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
15.من تمایل دارم همه جا رئیس باشم و همه از من اطاعت کنند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
16.من از نیازهای خود در مقابل نیازهای دیگران میگذرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
17.من زیاد از این شاخه به آن شاخه میپرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
18.با وجود اینهمه تغییرات باز هم در زندگی احساس سردرگمی و گیجی میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
19.من احساس میکنم از طریق ایجاد رابطه با دیگران کامل میشوم و بدون رابطه احساس خلا میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
20.من فکر میکنم همیشه باید کامل باشم (پرفکت، کمالگرایی) و غیر از آن احساس ضعف میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
21.من احساس میکنم بهتر از سایرین میفهمم و بهتر است کارها را خودم انجام دهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
22.من بسیاری اوقات با وجود داشتن نیت خیر مسبب ایجاد کار بدی برای دیگران شده ام.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
23.من نسبت به اغلب چیزها شک دارم و تا مطمئن نباشم آن را باور نمیکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
24.در بسیاری از جاها میتوانم با ترفندهایی کار خود را پیش ببرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
25.من معتقدم مردم از صمیم دل همدیگر را دوست داشته و قصد آزار یکدیگر را ندارند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
26.من دوست دارم در مراحل دشوار زندگی یک ناجی قوی داشته باشم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
27.من برای دفاع از باورها و آرمانهایم هر طور که شده ایستادگی میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
28.من زمانی که چیزی را میدهم بیشتر از زمانیکه چیزی را میگیرم خوشحال میشوم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
29.من احساس میکنم با تحول در خودم میتوانم به دنیای بهتری دست پیدا کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
30.من حاضرم برای رسیدن به رشد و کمال امنیت و فضای امن خود را رها کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
31.من همه جوره خودم را می پذیرم، عاشق خودمم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
32.بسیاری از اوقات احساس میکنم در حال خلق زندگی بهتر و ارزشمندتری برای خودم هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
33.من کیفیتهای رهبری دارم و رهبر خوبی هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
34.با احساس میکنم با تغییر من از درون، دنیای اطراف و آدمهای اطرافم نیز تغییر میکند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
35.به اعتقاد من برداشتهای متفاوتی از قضایا و حالتها وجود دارد و من حاضرم تمام آنها را بپذیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
36.من میتوانم دیگران را شاد کرده و آنها را سرگرم کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
37.بسیاری از اوقات احساس کردم که افراد از من سوءاستفاده کرده و بعد مرا رها کرده اند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
38.زندگی انگار همیشه درد و رنج داره و انگار نمیخواد که هیچوقت سروسامون پیدا بکنه.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
39.من کسانی که در مقابلم ایستادگی میکنند را به هر طریقی از سر راه خود بر میدارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
40.اغلب آدمها از فداکاری و جانفشانی من تعریف و تمجید میکنند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
41.من بسیاری مواقع از درون احساس بیقراری کرده و دلیل آن را نمیفهمم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
42.من فکر میکنم آنطوری که باید به خود اعتنا و توجه نکرده و خود را فراموش کرده ام.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
43.من مدام عاشق افرادی از جنس مخالف میشوم و بدون عشق نمیتوانم زندگی کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
44.من از دیگران انتظار دارم همیشه کامل و درست باشند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
45.من دوست دارم کنترل امور در دست خودم باشد و اگر کنترل از دستم خارج شود احساس ناراحتی میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
46.من بسیاری از اوقات احساس میکنم انگیزه های پنهان و منفی افراد برای انجام کار خیر بیش از انگیزه های مثبت آنهاست.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
47.من احساس میکنم بسیاری از افراد از درون پوک و توخالی هستند و از نظر من ارتباط با آنها مسخره است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
48.من ترجیح میدهم برای نگه داشتن و حفظ آزادی خود از زیر بار پذیرش مسئولیت فرار کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
49.من دوستان زیادی دارم که همیشه میتوانم در زمان احتیاج روی آنها حساب کرده و آنها حرفم را زمین نمی اندازند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
50.من میتوانم درد زخمها را حس کنم و به دنبال التیام آنها بگردم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
51.من برای رسیدن به اهداف مقاومت کرده و راهم را ادامه میدهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
52.برای من انجام دادن کاری برای دیگران آسان است و با آغوش باز آن را میپذیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
53.من اغلب در جستجوی راهی برای تحول به زندگی خودم هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
54.من حاضرم زخم ها و رنج ها را بپذیرم و درد و آگاهی آنها را فرا بگیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
55.من عاشق زندگی با تمام پستی و بلندیهاشم. به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
56.من از قوه تخیل بالایی برخوردار هستم و میتوانم به راحتی با تخیل خود چیزی را ابداع نمایم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
57.من دوست دارم مسئول باشم و مسئولیت کارها را به عهده بگیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
58.حضور من اغلب کاتالیزور و عامل مساعدی برای ایجاد تغییر در دیگران است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
59.من برای رسیدن به حقیقت واقعی همیشه تلاش میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
60.من مقررات را زیاد تحویل نمیگیرم و اگر لازم باشد مقرراتی جدید وضع میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
61.من بسیاری اوقات از کارهایی که انجام میدهم پشیمان میشوم و خود را سرزنش میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
62.من بسیاری اوقات احساس میکنم که کسانی را که دوستشان دارم ترکم کرده و یا خواهند کرد.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
63.برای من مهمترین هدف پیروزی و برتری است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
64.من احساس میکنم قدر من از طرف بسیاری از افراد که به آنها کمک کرده ام دانسته نمیشود.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
65.تعهد دادن برای من کاری دشوار است چرا که همیشه به دنبال چمنزارهای سبز و چیزهای بهتری میگردم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
66.بسیاری از اوقات فکر میکنم من آدمی که دیگران و حتی خودم فکر میکنم نیستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
67.زمانیکه عاشق میشوم به عشق خود وابسته شده و تصور از دست دادن آن برایم دشوار است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
68.من همیشه فکر میکنم که باید آنقدر دستاورد داشته باشم تا بعد بتوانم آرامش داشته باشم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
69.من دوست دارم در همه جا رئیس و فرمانده باشم و کنترل اوضاع را در دست بگیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
70.من ناخودآگاه نسبت به بسیاری از افراد حسادت دارم و زمانیکه اتفاق بدی برای آنها می افتد از درون خوشحال میشوم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
71.من معتقدم کسی که خطایی انجام میدهد باید مجازات شود.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
72.من میتوانم به راحتی همه چیز را رها کرده و به جایی که دوست دارم بروم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
73.اعتقاد دارم کلیه نیازهای من زمانی بصورت معجزه آسا برطرف خواهند شد.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
74.من میتوانم با آدمها درد دل کرده و از آنها راهنمایی بخواهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
75.من برای رسیدن به اهدافم پشت کار و برنامه ریزی و نظم دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
76.من به دیگران نحوه انجام کارها را فرا میدهم تا بار دیگر نیازی به حضور من نباشد.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
77.من اعتقاد دارم که عدم جستجو باعث رکود و پوسیدگی انسان میشود لذا ایجاد تغییر در زندگی را با آغوش باز میپذیرم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
78.زمانیکه تحولی در من ایجاد میشود بواسطه آن بسیاری از چیزها که با تحول جدیدم سازگار نیستند را رها میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
79.من از نیروی جنسی خود آگاه هستم و از این رابطه به خلسه راه پیدا میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
80.مسائل بسیاری برای من اتفاق می افتند که راه را به من نشان میدهند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
81.من به پرورش دادن علاقه داشته و اغلب افراد پیرامونم را پرورش میدهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
82.من معتقدم تمام انسانها جزئی از یک شبکه هستند که روی یکدیگر اثر میگذارند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
83.من در درون خود احساس آرامش فوق العاده ای میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
84.من از خنداندن افراد لذت برده علی الخصوص آدمهایی که خیلی جدی هستند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
85.من فکر میکنم خیلی ها جلوی تغییر من را ثبت کرده اند و من چاره ای جز تسلیم شرایط ندارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
86.اعتماد به افراد کاری دشوار و سخت است و به راحتی میتوانند پشت آدم را خالی کنند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
87.زمانیکه یک فرد قوی را مغلوب میکنم و حرف خود را به کرسی مینشانم اعتمادبنفس بالاتری پیدا میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
88.نه گفتن برای من دشوار است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
89.من جاه طلبی زیادی دارم و بسیار بلند پروازم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
90.زندگی من با توقعات و انتظاراتی که از خودم دارم تفاوت میکند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
91.من زمانیکه کسی را دوست دارم چسبندگی زیادی به او پیدا میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
92.من اغلب آنقدر کار میکنم که فرصتی برای تفریح باقی نمیماند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
93.من فکر میکنم که باید همه جا حضور داشته باشم تا کارها درست انجام شود.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
94.بسیاری از افراد اعتقاد دارند که چشم من شور است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
95.من اغلب افراد را بازخواست کرده و از آنها جواب میخواهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
96.من میتوانم در شرایط مختلف در نقش های مختلفی نقش بازی کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
97.من به راحتی آدمها را میبخشم و امیدوارم که دیگر تکرار نکنند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
98.من دوست دارم نقاط ضعف خود را بپذیرم و برای رشد خود در آن زمینه ها کاری انجام دهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
99.من برای دستیابی به پیروزی به دنبال راه حل اساسی و واقعی هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
100.من به همان اندازه که راغب سلامتی افراد هستم به خودم هم توجه میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
101.من اغلب در پی یافتن معنای زندگی و پیدا کردن هویت خود هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
102.من میپذیرم که اگر چیزی نابود میشود برای رشد من بوده و نباید آن را انکار کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
103.بسیاری از افراد معتقدند که عشق من نسبت به مردم زیاد است و همه را دوست دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
104.من در حال تحقق بخشیدن به رویاهایی هستم که زندگی مرا بهتر خواهند ساخت.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
105.من توانایی واگذاری کارهای متناسب با تعداد افراد را دارا هستم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
106.من معتقدم کارهای من در کل دنیا اثر میگذارد و بر این قانون اعتقاد دارم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
107.من بدون قضاوت در یک مورد یا مسئله تحقیق کرده و بدون در نظر گرفتن منافع خود یا نزدیکانم میتوانم رای صادر کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
108.بی نظمی و رهایی برای لذت بردن از زندگی لازم است.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
109.من نمیتوانم اسرار درونم را نگه دارم و برای بسیاری از افراد تعریف میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
110.آدمها مطابق انتظارات من عمل نمیکنند و بسیاری از اوقات سر من کلاه میگذارند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
111.آدمهایی که با من مخالفت میکنند را دوست ندارم و برای اثبات خود هر کاری را در مقابل آنها انجام میدهم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
112.من فکر میکنم که بخشش ها و دوندگی هایم باعث شده که دیگران بی مسئولیت شوند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
113.من بسیاری از چیزها را جستجو میکنم که خیلی ایده آل و حتی دور از ذهن هستند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
114.من بسیاری از اوقات با خود درگیر شده و همه چیز را بهم میریزم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
115.بسیاری از اوقات پس از رسیدن به معشوقم سرد میشوم و هیجان اولیه از دست میرود.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
116.من اغلب زمان مسافرت و تفریح را تا زمان تحقق خواسته هایم به تعویق می اندازم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
117.من هر کجا که قرار میگیرم خط مش تعیین میکنم و انتظار دارم از آنها پیروی کنند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
118.من میتوانم از قدرت درونی ام برای حالگیری و خراب کردن یک جمع استفاده کنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
119.بسیاری از افراد معتقدند که من فردی خود خواه و مغرور هستم در حالیکه من اعتقاد دارم از دیگران بیشتر میفهمم، به همین دلیل آنها مرا مغرور و خودخواه میخوانند.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز
120.از اینکه آدمها رو مسخره کنم و دست بندازم حال میکنم.
همیشه
بیشتر اوقات
تا حدی
به ندرت
هرگز