تست طرحواره یانگ ابزاری برای تشخیص تله‌های زندگی
مطابق نظر یانگ (۱۹۹۹) بعضی افراد به خاطر تجارب کودکی منفی، طرحواره‌های ناسازگار اولیه را ایجاد می‌کنند که به شیوه تفکر، احساس و رفتار آن ها در روابط صمیمانه بعدی و سایر جنبه‌های زندگی شان تأثیر میگذارد. یانگ معتقد است که طرحواره‌ها به دلیل ارضاء نشدن نیازهای هیجانی اساسی دوران کودکی بوجود می آیند که این نیازها عبارتند از: دلبستگی ایمن به دیگران، خودگردانی، تفاوت و هویت، آزادی در بیان نیازها و هیجانهای سالم، خودانگیختگی و تفریح، محدودیتهای واقع بینانه و خویشتن داری.
طرحواره‌های ناسازگار اولیه باورهایی هستند که افراد درباره خود، دیگران و محیط دارند و به طور معمول ازارضاء نشدن نیازهای اولیه به خصوص نیازهای هیجانی در دوران کودکی سرچشمه میگیرد.
برای داشتن یک درمان خوب، ابتدا یک تشخیص درست نیاز است. تست طرحواره برای رسیدن به یک تشخیص درست طراحی شده است.
حتماً در این وبسایت با مفهوم طرحواره آشناشده اید. همچنین میدانید که هر فردی اعتقادات و باورهایی دارد که از کودکی در او شکل گرفته و ریشه ساخته اند؛ این باورها همان طرحواره‌هایی هستند که بر روی زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی فرد تأثیر شدید میگذارند.
این باورها در حکم تله های شخصیتی هستند که بر روی مهمترین جنبه های زندگی تأثیرات شدید میگذارند و تمام انتخاب، رفتارها و تصمیم های فرد را تحت تأثیر خود قرار میدهند. درحالی که حتی خود فرد هم نمیداند که این رفتارها کنترل شده نبوده و ناشی یکسری باورها و اعتقادات نادرست هستند که اغلب از کودکی در او شکل گرفته و به صورت ریشه ای رشد کرده اند.
قبل از رفع این مشکلات و رهایی از تله‌های شخصیتی، نیاز است که تک تک آنها را شناسایی کنیم.
برای یافتن این تله ها میتوان از تست طرحواره استفاده کرد. این تست به ما نشان خواهد داد که دلیل و منشأ اصلی حواسی پرتی ها، فراموشی ها، بی حالی ها، سستی ها، برنامه ریزی های بدون عمل، رفتن سراغ افراد نادرست در زندگی و موارد مشابه، چیست. با شناخت درست منشأ این مشکلات، میتوان برای رفع آنها اقدام کرد.
تست طرحواره ۹۰ سوالی است و تنها در عرض چند دقیقه میتواند سرمنشأ تقریباً تمام مشکلات بنیادی زندگی را روشن سازد.
هرگز به دنبال جواب صحیح نباشید؛ چراکه جواب صحیحی در کار نیست! اگر به سوالی برخوردید که جواب دقیق برای آن ندارید، میتوانید نزدیک ترین جواب به حس خود را انتخاب کنید.
آزمون رایگان طرحواره یانگ برای شما توسط وب سایت طرحواره ایجاد شده است.