| آزمون سلامت عمومی | |
| پرسش نامه 28 سوالی وضعیت سلامت روان GHQ، یکی از رایج ترین تست های روانشناسی برای بررسی سلامت عمومی جسمی و روانی افراد است. این آزمون به شما نشان می دهد که وضع عمومی سلامت شما در چند هفته گذشته، چگونه بوده است. در این آزمون نمره افراد در چهار مقیاس به دست می آید و برای تفسیر آن نیاز به مراجعه به متخصص است. چنانچه در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آوین برای مشاوره وقت گرفته اید، لطفا قبل از مراجعه به مشاور این آزمون را انجام داده ونتیجه آن را به آوین اطلاع دهید. لطفاً پاسخی را که فکر می کنید بیشتر از پاسخهای دیگر با وضع شما مطابقت دارد، مشخص کنید. بخاطر داشته باشید می خواهیم وضعیت کنونی شما (از یک ماه پیش تاکنون) را بدانیم، نه آنچه در گذشته وجود داشته است. | |
| ۱. احساس کرده اید که حالتان بسیار خوب است و از سلامت خوبی برخوردارید؟ |
بیش از حد معمول در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۲. احساس کرده اید که به یک داروی نیروبخش موثر احتیاج دارید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۳. احساس کرده اید که نیروی کافی ندارید و حالتان خوش نیست؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۴. احساس کرده اید که بیمار هستید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۵. دچار سردردهایی شده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۶.فدر سر خود احساس سنگینی یا فشار کرده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۷. احساس سرمای شدید یا گرفتگی کرده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۸. خوابتان به دلیل نگرانی زیاد بسیار کم شده است؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۹. اغلب هنگام شب، پس از به خواب رفتن از خواب بیدار شده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۰. احساس کرده اید که مدام خسته اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۱. عصبی و بد خلق شده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۲. بی دلیل از چیزی ترسیده یا دچار وحشت زدگی شده اید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۳. احساس می کنید که همه چیز از اختیار شما خارج شده است؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۴. همواره عصبی و برآشفته هستید؟ |
به هیچ وجه در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۵. به گونه ای برنامه ریزی کرده اید که خود را مشغول و سرگرم نگهدارید؟ |
بیش از حد معمول در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۶. برای انجام کارها بیش از گذشته وقت صرف کرده اید؟ |
کمتر از معمول در حد معمول بیش از معمول بسیار بیشتر از معمول |
| ۱۷. روی هم رفته احساس می کنید کارها را خوب انجام داده اید؟ |
بهتر از معمول تقربیاً در حد معمول بدتر از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۱۸. از روشی که برای انجام وظیفه خود به کار برده اید راضی هستید؟ |
بیش از معمول تقربیاً در حد معمول کمتر از معمول بسیار کمتر از معمول |
| ۱۹. احساس می کنید نقش موثری در کارها دارید؟ |
بیش از معمول در حد معمول کمتر از معمول بسیار کمتر از معمول |
| ۲۰ . احساس می کنید قادر به تصمیم گیری در امور هستید؟ |
بیش از معمول در حد معمول کمتر از معمول بسیار کمتر از معمول |
| ۲۱ . می توانید از انجام فعالیتهای عادی خود لذت ببرید؟ |
بیش از معمول در حد معمول کمتر از معمول بسیار کمتر از معمول |
| ۲۲. خود را فرد بی ارزشی می دانید؟ |
به هیچ وجه نه بیش از حد معمول بیش از معمول بسیار بیشتر از معمول |
| ۲۳ . احساس می کنید زندگی کاملا نا امید کننده است؟ |
به هیچ وجه نه بیش از حد معمول بیش از معمول بسیار بیشتر از معمول |
| ۲۴ . احساس می کنید زندگی ارزش زنده ماندن را ندارد؟ |
به هیچ وجه نه بیش از حد معمول بیش از معمول بسیار بیشتر از معمول |
| ۲۵ . درباره امکاناتی فکر کرده اید که می توانند شما را از شر خودتان خلاص کنند؟ |
هرگز چنین فکری نمی کنم به ذهنم خطور کرده است قطعاً چنین است |
| ۲۶. بارها فکر کرده اید که به علت ناراحتی عصبی هیچ کاری را نمی توانید انجام دهید؟ |
به هیچ وجه نه بیش از حد معمول بیش از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۲۷ . احساس می کنید که آرزو دارید بمیرید و از همه چیز راحت شوید؟ |
به هیچ وجه نه بیش از حد معمول بیش از معمول بسیار بدتر از معمول |
| ۲۸ . احساس می کنید که فکر از بین بردن خود، ذهنتان را مشغول کند؟ |
هرگز چنین فکری نمی کنم گاهی به ذهنم می آید قطعاً چنین است |
