تفاوت درونگرا و برونگرا
نویسنده : نازنین رحمانی | زمان انتشار : 20 اسفند 1400 ساعت 20:38
درونگراها افرادی منزوی و خجالتی هستند! باورهای اشتباهی درباره تفاوت درونگرایی و برونگرایی وجود دارد که خصوصیات رفتاری نادرستی را به این افراد نسبت می‌دهد. عدم قدرت افراد درونگرا در شروع کار جدید از دیگر باورهای اشتباه و متداولی است که درباره این افراد وجود دارد. بر اساس این باور، افراد درونگرا توانایی شروع کار جدید را ندارند، در حالی‌که، کاملا برعکس است و این افراد مهارت و قدرت رهبری یک تیم را به بهترین شکل ممکن دارند.
همه ما به دنبال شناخت ویژگی‌ها، علایق و استعدادهای خود، و حتی شناخت هرچه بهتر اطرافیان هستیم. چرا که این شناخت باعث می‌شود تعامل بهتر و سازنده‌تری با آنها داشته باشیم.
روش‌ها و آزمون‌های مختلفی برای کسب این شناخت طراحی شده که یکی از متداول‌ترین آنها تست شخصیت شناسی MBTI است. در این آزمون بر اساس ترکیب ۴ بُعد اصلی شخصیت انسان، ۱۶ تیپ شخصیتی خلق می‌شود که هر شخص به یک تیپ شخصیتی تعلق دارد.
در مقاله پیش‌رو، به تفاوت درونگرایی و برونگرایی و ویژگی‌های شخصیتی این افراد در آزمون MBTI خواهیم پرداخت. اما قبل از اینکه تفاوت این دو سر طیف درونگرایی-برونگرایی را تشریح کنیم لازم است با کلیت این دو مفهوم آشنا شویم.
درونگرایی چیست؟ درونگرا کیست؟
اطلاعاتتان درباره درونگرایی و افراد درونگرا چقدر است؟ در برخورد با این افراد چگونه رفتار می‌کنید؟ زمانی که با درونگراها دچار چالش می‌شوید، اطلاعاتتان درباره این افراد به اندازه‌ای است که به راحتی مشکل را حل کنید؟ یا بخاطر ناآگاهی و عدم شناخت اطرافیان، به این اختلافات دامن می‌زنید؟
درونگراها محیط‌های آرام را ترجیح می‌دهند ولی متاسفانه بسیاری از مردم این آرام بودن را به پای خجالتی بودن این افراد می‌گذارند. اما این تصور صحیح نیست؛ زیرا درونگراها هم مانند افراد دیگر می‌توانند خجالتی باشند یا نباشند. به عبارت دیگر، خجالتی بودن و درونگرایی دو ویژگی کاملا متفاوت هستند؛ هم درونگرایان و هم برونگرایان می‌توانند خجالتی باشند.
درونگرایی به معنای عدم معاشرت و یا بیزار بودن از روابط اجتماعی نیست. بلکه بسیاری از درونگراها از معاشرت لذت می‌برند، اما تا زمانی که این معاشرت معنادار باشد. تامین انرژی افراد درونگرا درونی است. به همین دلیل زمانی که با دیگران معاشرت می‌کنند انرژی زیادی از دست می‌دهند. و برای اینکه انرژی از دست رفته خود را به دست آورند باید تنها باشند و به قول معروف با خودشان خلوت کنند.
چگونه بفهمیم درونگرا هستیم؟
- آیا همیشه احساس متفاوت بودن دارید؟
- آیا از خلوت کردن و گذراندن وقتتان به تنهایی لذت می‌برید؟
- فکر می‌کنید نیازی به صحبت کردن با دیگران یا در کنار آنها بودن ندارید؟
اگر پاسختان به سوالات فوق مثبت است، پس احتمالا شما هم یک درونگرا هستید.
درونگرا بودن اصلا غیرعادی نیست و کاملا هم یک فطرت طبیعی است. علیرغم آنچه تا الان شنیده‌اید و ممکن است معلمان، والدین، دوستانتان گفته باشند، درونگرا بودن به معنای وجود مشکل یا اختلال نیست. و مطالعات نشان می‌دهند که حدود ۳۵ درصد افراد، درونگرا هستند.
حتی اگر خودتان هم درونگرا نیستید، احتمالا در میان اعضای خانواده فردی درونگرا دارید، یا ممکن است دوست و همکاری درونگرا داشته باشید یا حتی با فردی درونگرا ازدواج کنید. بنابراین لازم است درونگراها را بشناسیم و تفاوت آنها با برونگراها را درک کنیم.
ویژگی‌های خاص درونگرایان
- معمولا ترجیح می‌دهند بیشتر شب‌ها، به جای شرکت در یک رویداد اجتماعی، در خانه بمانند.
- از فعالیت‌های آرام و انفرادی مانند نوشتن، مطالعه کردن، باغبانی، نقاشی و بازی بیشتر لذت می‌برند.
- بهترین کارهای خود را به تنهایی انجام می‌دهند.
- از تعاملات غیر ضروری خودداری می‌کنند.
برونگرایی چیست؟ برونگرا کیست؟
برونگرایان تقریبا دو سوم جمعیت را تشکیل می‌دهند. این افراد انرژی موردنیازشان از بیرون از خودشان تامین می‌کنند. بر خلاف درونگراها که با بودن در جمع دیگران انرژیشان را از دست می‌دهند، برونگراها انرژی خود را از بودن در جمع دیگران به دست می‌آورند. این افراد تمایل به ادامه تجربیات و روابطی دارند که باعث گسترده شدن روابطشان می‌شود.
اگر این افراد مدت زیادی را تنها باشند، بی حوصله و مضطرب می‌شوند.
ویژگی‌های خاص و متداول شخصیت برونگرا
- برونگراها در گروه‌های بزرگ راحت شکوفا می‌شوند.
- با افراد زیادی دوست هستند و تمایل دارند محافل اجتماعی خود را گسترش دهند.
- ترجیح می‌دهند درباره مشکلات صحبت کنند.
- علاقه‌ای به تنهایی ندارند.
- از مناسبات اجتماعی لذت می‌برند.
- خوش‌بین هستند.
- ترسی از ریسک کردن ندارند.
- هنگام روبرو شدن با چالش انعطاف‌پذیرند.
- زمانی که در مرکز توجه دیگران هستند، لذت می‌برند.
- تمایل دارند با صدای بلند فکر کنند.
- سریع تصمیم می‌گیرند
پس از آشنایی کلی با شخصیت‌های درونگرا و برونگرا، حال به تفاوت اساسی این دو تیپ شخصیتی در آزمون MBTI می‌پردازیم.
تعریف درونگرایی و برونگرایی در تست MBTI
اصطلاحات برونگرا و درونگرا از نظر مایرز-بریگز با معانی و مفاهیمی که هر روز با آنها سروکار داریم متفاوت است. طبق گفته سایت مایرز-بریگز تفاوت افراد برونگرا و درونگرا در تامین انرژی‌های خود، مدیریت و هدایت آنها است.
- حرف E برای افراد برونگرا استفاده می‌شود و اولین حرف از واژه انگلیسی Extrovert به معنای برونگرا است.
- حرف I برای افراد درونگرا مورد استفاده قرار می‌گیرد و اولین حرف از واژه Introvert به معنای درونگرا است.
همه افراد دارای این دو مقیاس هستند، اما اینکه در یک فرد کدام مقیاس بر دیگری غلبه دارد، باعث تفاوت افراد با یکدیگر می‌شود و شخصیت برونگرا یا درونگرا را شکل می‌دهد.
اساسی‌ترین تفاوت درونگرایی و برونگرایی در تست MBTI
حال که با مفاهیم درونگرایی و برونگرایی در تست MBTI آشنا شدید، بهتر است به مهم‌ترین تفاوت درونگرایی و برونگرایی بپردازیم. در ادامه ۵ تا از این تفاوت‌ها آورده شده است:
۱- تفاوت درونگرایی و برونگرایی از نظر منبع دریافت انرژی
زمانی که از منبع انرژی صحبت می‌کنیم منظور انرژی فیزیکی افراد نیست، چرا که همه افراد نیاز به خواب کافی و استراحت مناسب دارند و از طریق رسیدگی به بدن خود انرژی فیزیکی را دریافت می‌کنند. در این مقاله منظور از منبع انرژی، تامین انرژی روح است.
همان‌طور که در ابتدای مقاله هم اشاره کردیم، برونگراها با دنیای بیرون سازگاری بیشتری دارند و بیشتر انرژی خود را از دنیای بیرون می‌گیرند، این افراد زمانی که در جمع دوستان، همکاران، خانواده و غیره هستند انرژی روح را به دست می‌آورند و در این مجامع بودن به آنها لذت می‌دهد.
در حالی‌که درونگراها دنیای درون خود را ترجیح می‌دهند و تمایل دارند بیشتر انرژی خود را از دنیای درونی خود دریافت کنند. زمانی که در جمع هستند انرژی خود را مصرف می‌کنند و برای تامین مجدد انرژی باید با خودشان خلوت کنند. با فعالیت‌هایی مانند کتاب خواندن، نقاشی، باغبانی و غیره این انرژی را مجددا گسب می‌کنند.
۲- تفاوت درونگرایی و برونگرایی بر اساس مدل روابط اجتماعی
برونگراها بودن در جمع دوستان را ترجیح می‌دهند و نسبت به درونگراها دوستان بیشتری دارند، آنها از بودن با دیگران انرژی می‌گیرند و دوست دارند در کانون توجه دیگران باشند. آنها از این ویژگی راضی هستند و لذت می‌برند، چرا که در مناسبات اجتماعی شکوفا می‌شوند. از آشنا شدن با افراد جدید هیچ ترسی ندارند و بسیار برای آنها لذت بخش است.
بر خلاف افراد برونگرا، درونگراها تمایلی ندارند در کانون توجه دیگران باشند، به همین دلیل معمولا روابط اجتماعی آنها در سطح محدود است و رابطه با یک نفر یا چند نفر، به صورت محدود را بیشتر می‌پسندند. درونگراها اوقات تنهایی بیشتری دارند و دوست دارند از تجربیات و داشته های خود استفاده کنند.
پس از یک مهمانی خارج از منزل یا یک جلسه طولانی، افراد درونگرا و برونگرا رفتارهای متفاوتی دارند:
- برونگرایان می‌دانند که تنهایی انرژی آنها را هدر می‌دهد، بنابراین در کنار افراد دیگر قرار می‌گیرند تا دوباره انرژی خود را شارژ کنند.
- در حالی‌که درونگرایان به خانه یا محل کار خود فرار می‌کنند و تنهایی را انتخاب می‌کنند تا دوباره انرژی خود را شارژ کنند.
۳- مدل تصمیم‌گیری و سرعت عمل در برونگرایان و درونگرایان
برونگراها معمولا اول عمل می‌کنند، سپس فکر می‌کنند. یعنی سرعت عمل بالاتری دارند. این افراد برای انجام فعالیت‌های خود سریع تصمیم می‌گیرند و اقدام می‌کنند، به همین دلیل قبل از انجام کار، زمان کمی را به فکر کردن اختصاص می‌دهند. در صورتی که درونگراها کاملا در نقطه مقابل برونگراها قرار دارند و اول فکر می‌کنند، سپس عمل می‌کنند.
۴- تفاوت برونگراها و درونگراها بر اساس انجام چندین فعالیت به صورت همزمان
از اصطلاح چند پتانسیلی یا مولتی تسک ( Multitask ) و تک پتانسیلی یا سینگل تسک بیشتر در دنیای گجت‌ها استفاده می‌شود. اما امروزه در دنیای انسان‌ها هم از این اصطلاحات استفاده زیادی می‌شود. زمانی که یک فرد چند فعالیت را به صورت همزمان انجام می‌دهد به او چند پتانسیلی یا مولتی تسک می‌گویند. و زمان‌هایی که فرد فقط بر روی یک فعالیت تمرکز می‌کند و انجام می‌دهد سینگل تسک است.
حال از دیگر تفاوت‌های افراد برونگرا و درونگرا می‌توان به تمرکز همزمان بر روی چند فعالیت اشاره کرد؛ برونگراها به انجام چند فعالیت به صورت مشترک علاقه دارند، اما درونگراها دوست دارند فقط بر روی یک فعالیت تمرکز کنند.
۵- تفاوت درونگراها و برونگراها بر اساس علاقه‌مندی به صحبت کردن
شناخت برونگراها به راحتی امکان‌پذیر است؛ از آنجا که این افراد تمایل به حرف زدن دارند به راحتی اطلاعات شخصی خود را با سایرین در میان می‌گذارند. اما درونگراها شنونده‌های خوبی هستند و بیشتر از آنکه صحبت کنند گوش می‌دهند؛ به همین دلیل اطلاعات شخصی خود را کمتر بروز می‌دهند. درونگراها معمولا مشکلاتشان را درونی حل می‌کنند و بیشتر فکر می‌کنند. اما برونگراها معمولا با دیگران درباره مشکلاتشان با صحبت می‌کنند.
اگر هنوز نمی‌دانید شخصیت غالبتان چیست؟ چه مشاغلی برای شما مناسب است؟ و با همکارانتان چه رفتاری باید داشته باشید، پیشنهاد ما به شما این است که به صفحه «تست MBTI» مراجعه کنید و مقالات متعددی که در زمینه قرار داده شده‌اند را مطالعه کنید.
سخن نهایی
درونگرایی بهتر است یا برونگرایی؟
هرکسی شخصیت غالب خود را بهتر می‌داند! و فکر می‌کند دارای مزیت‌های خاص و بهتری نسبت به شخصیت دیگر است. اما در واقعیت چنین نیست و هر کدام از این شخصیت‌های برونگرا و درونگرا جوانب مثبت و منفی خودشان را دارند. همان‌طور که تحقیقات نشان می‌دهند، ممکن است برونگراها در زمینه‌های سیاسی و سرگرمی نسبت به برونگراها موفق‌تر عمل کنند. اما در زمینه تحلیل تحقیقات بازار یا فعالیت‌های گرافیکی، درونگراها موفق‌تر باشند. البته توجه کنید که هیچ کدام این مفاهیم صفر و صد نیستند و ممکن است سیاستمدار درونگرایی را بشناسید که بسیار موفق است. واقعیت این است که درونگرا یا برونگرایی یک مفهوم صفر تا صد نیست؛ و بیشتر مردم در جایی بین این دو تیپ شخصیتی قرار دارند.
با توجه به مواردی که مطرح کردیم، به نظرتان شما درونگرا هستید یا برونگرا؟ تا الان مشکلی با تیپ شخصیتی خود نداشته‌اید؟ تجربیاتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
درونگرایی چیست؟ درونگرا کیست؟
درونگرایی شخصیتی را توصیف می‌کند که تمایل دارد انرژی موردنیازش را از درون خود دریافت کند. تیپ شخصیتی درونگرا اغلب به عنوان فردی آرام، محفوظ و متفکر تصور می‌شود. درونگرایان به دنبال جلب توجه یا تعاملات اجتماعی نیستند، زیرا این رویدادها می‌توانند آنها را خسته کنند و انرژیشان را بگیرند.
برونگرایی چیست؟ برونگرا کیست؟
برونگرا شخصیتی را توصیف می‌کند که انرژی موردنیازش را از محیط اطرافش، یعنی بیرون از خود، دریافت می‌کند. اغلب افراد معتقدند برونگراها شخصیتی دوستانه و صمیمی دارند. ممکن است این موضوع واقعیت داشته باشد، اما این معنای کامل برونگرایی نیست. بلکه برونگرا فردی است که با گذراندن وقتش با دیگران، انرژی می‌گیرد. دقیقا برعکس شخصیت درونگرا که از تنهایی انرژی می‌گیرد.
شخصیت‌های درونگرا و برونگرا چه تفاوت‌هایی دارند؟
۱- تفاوت در منبع دریافت انرژی
۲- تفاوت در مدل روابط اجتماعی
۳- تفاوت در مدل تصمیم‌گیری و سرعت عمل
۴- تفاوت در انجام چندین فعالیت به صورت همزمان
و…
منبع: iran.hr