دلبستگی یعنی چه

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، ندا محمدی کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب یکی از مهمترین عوامل پایداری روابط فردی را «دلبستگی» نام برد و گفت: در دلبستگی ارتباط روانی پایدار بین دو نفر شکل می‌گیرد.

وی افزود: دلبستگی و وابستگی هر دو به عنوان ارتباطی طبیعی در انسان وجود دارد و حتی با عبور از دوران کودکی از بین نمی‌رود؛ دلبستگی در واقع برقراری پیوند عاطفی و احساسی با خانواده، دوستان و یا هر فردی دیگری است، که در تعامل با آن‌ها می‌تواند در شخص احساس شعف و آرامش به وجود آورد.

محمدی با اشاره به شروع دلبستگی با یک فرایند شناختی، ادامه داد: دلبستگی زمانی اتفاق می‌افتد که اشخاص از لحاظ فکری و احساسی به هم شباهت دارند و مکمل روابط احساسی و اجتماعی هم می‌شوند؛ وقتی روابط حمایتی مثل رابطه پدر و مادر با فرزند به دلیل نیاز فرزند شکل می‌گیرد، حمایت‌های عاطفی و اجتماعی از سوی پدر و مادر دریافت می‌شود و هرگاه حمایت‌های مالی آنان از فرزند شکل گیرد، وابستگی به خانواده به وجود می‌آید.

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب، دلبستگی ایمن را برای بقای بشریت طبیعی، ولی وابستگی را مکانیزمی بیمارگونه خواند و ادامه داد: در دلبستگی احساس «تعلق» وجود دارد در حالی که در وابستگی احساس «تملک» بروز می‌کند.

او افزود: در دلبستگی ایمن به سختی می‌توان ربطه‌ای را قطع و رابطه جدیدی را شروع و جایگزین رابطه قبلی کرد، اما در وابستگی می‌توان رابطه جدید را جایگزین کرد، چون هیچ حالت احساسی وجود ندارد.

محمدی مشخصه‌های وابستگی در افراد ناایمن را ناشی از ترس درونی آن‌ها از تنها ماندن و یا از دست دادن طرف مقابل دانست و گفت: در وابستگی، افراد خود را مالک طرف مقابل می‌دانند و خود را تحمیل می‌کنند و به دلیل وابستگی شدید، از نیاز‌های خود چشم پوشی و دیگری را مسوول رضایت، شادی یا رفاه و خوشبختی خود می‌دانند.

این کارشناس سلامت روان دلبستگی ایمن را موجب استقلال و وابستگی را موجب سلب آزادی افراد و ایجاد محدودیت عنوان کرد و زود رنجی، حساس بودن، نداشتن احساس رضایت، نیاز به تایید و تشویق دیگران و مسلط نبودن به مهارت «نه گفتن» را از خصوصیات افراد وابسته برشمرد.

او دلبستگی را تجربه‌ای تعریف کرد که اگر با روند طبیعی پیش برود و عشق را به ارمغان می‌آورد و گفت: این احساس تجربه عاطفی عمیق و بسیار پیچیده‌ای است که در آن شادی، محبت و اعتماد به نفس پدیدار می‌شود.

محمدی دلبستگی ایمن را فراهم آوردن بستری برای افرادی نام برد که به وسیله آن می‌توانند دنیایشان را کشف و پاسخ‌های سازگارتری به محیط نشان دهند و بر این اساس موجب افزایش اعتماد به نفس در ریسک پذیری، آموختن و به روز کردن مستمر مدل‌های خود و دیگران می‌شود.

انتهای پیام/ت

وابستگی یا دلبستگی 

منبع: www.yjc.ir